皆さん、おはようございます。
主人とのランニングですが
昨日もちゃんと3人で走ってきました🏃♀️
(私は自転車)
でも先日は雨だったため
娘と近くのトレーニングセンターへ
こうやってみると☝️
なんとスタイルの悪い…
何頭身やねん…私…
こんなマシーンを使っての
筋トレは初めてで
どうやって使うのか
娘に教えてもらい
どのマシーンも
一番軽いコース
それでも、帰る時点で
足もお尻もお腹も
あいたたた…
でも心地よい充実感🏋️
また娘に付いて行こうと思っています。
貯金もだけど、
貯筋に励もうと思っている55歳です(笑)
では今日も一日よろしくお願いします。
