おはようございます。
今日はとても暑くなる予報ですね。
福井も最高気温予想は27℃💦
体調管理が大変です。
そんな中、三女は体調を崩しまして
熱は全く無いものの元気なく…
２日ほどお休みしました。
小さい時、熱を出しては
眠れず、ぐずぐずしてて
子供も私も疲れ果ててた時
足羽山に車で登ったら
あまりにも美しい新緑に感動して
その後かなり
気持ちが楽になったことがあります。
なので昨日も娘を連れてドライブに🌿
やっぱり
緑に囲まれる感覚、
鳥のさえずり、
美しい花々、
葉の擦れる音、
小さな虫たち、
心地よい風に
とても癒されました。
今朝は元気に登校して、一安心。
今朝は飲む点滴と言われている甘酒と
ヨーグルトを作成しております。
私のレシピは
・餅米1.５合をお粥コースで炊く
６０度まで冷ます（冷まさないと麹菌が死滅します）
・乾燥麹２００gを混ぜる
・６０度または炊飯器の保温コースで６時間ほど保温する
本当に甘くて美味しい。
いつも母にもお裾分けしてるので
小さい炊飯器と
ヨーグルトメーカーは大活躍です。
私が使っているのはこちら👆
炊飯器を使用する場合は
６０度以上にならない様に
綺麗な濡れ布巾などを掛けて
少し蓋を開けてください👆
健康って本当に有難い。
今日も一日よろしくお願いします❣️
